Nora Løken:  – Man må sette seg litt hårete mål, men samtidig føler jeg ikke at det er så hårete lenger

I et intervju med Norsk Topphåndball august 2022 uttalte Nora Løken at hun stod bak klubbens målsetting om å være topp 4 innen 2025.  Oppsal hadde rykket ned fra eliteserien sesongen før og veien til å bli et av topplagene i Norge virket lang. 

Oppsal rykket opp igjen til REMA 1000-ligaen på første forsøk og ble nummer 6 i fjorårssesongen 23/24. Etter 11 serieomganger av årets sesong har Osloklubben tatt ytterligere steg og ligger på 5. plass.

– Vi har jobbet godt og målrettet etter nedrykket i 2022, forteller lagets storscorer på venstrekant.  – Vi har gode fys-treninger og håndballtreninger og har utviklet oss sesong for sesong.  Nå håper vi å komme oss enda et steg opp denne sesongen. 


Oppsal har 12 poeng etter seks seire og fem tap.  Foreløpig er det litt avstand opp til Molde og fjerdeplassen.  De står med 15 poeng og har en kamp mindre spilt enn Oppsal.

Hvor nære er dere målsettingen om topp 4 som du ser det nå?

– Jeg tror det kan være realistisk.  Man må jo sette seg litt hårete mål, men samtidig føler jeg ikke at det er så hårete lenger.  Vi har kontinuitet i gruppa og det er viktig for at vi skal klare å nå målet vårt, forklarer Nora Løken (24). 

– Vi kjenner hverandre godt og vet hvor vi har hverandre som gjør at vi får et bedre samspill både fremover og bakover.  Det er noe av nøkkelen til at vi har gjort det bra.  Og at vi også kommer til å gjøre det bra videre.


Kan mannskapet dere har nå bli topp 4?

– Ja det tror jeg! uttrykker Nora kontant.  – Jeg føler at vi har gjort det bra og ligger på 5. plass nå.  Vi har kamper denne sesongen som vi ikke er fornøyde med som gjør at vi i hvert fall kunne hatt fire poeng til.  Da hadde vi ligget topp 4.  Vi har gjort det bra frem til nå, men har fortsatt mye å gå på. 

En lei skade Nora ble påført i den andre kvalikkampen for opprykk til eliteserien våren 2022, holdt henne ute fra spill i cirka et halvt år.  Hun opplevde at en spiller falt på den venstre foten som gjorde at den ble knust.  Hun måtte operere og det ble satt inn skruer og plater. 

Etter å ha vært lenge uten kamp og sammenhengende god håndballtrening følte Nora at hun først var ordentlig tilbake i januar 2024. 

Men det var ikke nødvendigvis savnet etter å spille som preget henne mest.  Det var mer det at hun følte hun stod utenfor gruppa i opptreningsperioden. 

– Det jeg syntes var det mest kjipe mens jeg gikk skadet var det å føle at jeg ikke var en del av laget på samme måte som før. Jeg var ikke med i garderoben, eller på alle forberedelsene til kamp og var ikke med på reise til kamp, sånne ting som skaper lagfølelsen.  Det kjente jeg på.  Det var det som kanskje var mest vanskelig, sier hun åpenhjertig. 


Nå har det gått et år siden hun var tilbake og hun leverer fra venstrekanten som hun har pleid de siste sesongene.  I år har hun scoret 31 seriemål med en uttellingsprosent på 70,5.  I NM scoret hun 20 mål på fem kamper med en uttelling på 80%.

I tillegg å hevde seg i seriespillet, var Oppsal topp 4 i NM ved at de kvalifiserte seg til semifinalen.  Der ble det tap for laget som vant NM-gullet, Storhamar. 


Foreløpig i 2025 har Nora Løken & co spilt to seriekamper.  5. januar ble det et surt ettmålstap mot Sola, mens i oppgjøret mot Follo tre dager etter ble 21-målsseier.

– Det var en veldig kjip opplevelse mot Sola, i hvert fall det siste minuttet der.  Vi gjør egentlig en god prestasjon og føler at vi fører kampen.  Jeg skal ikke si at vi hadde kontroll hele veien, det hadde vi ikke, men vi var i hvert fall foran mesteparten av oppgjøret.  Vi hadde god energi i gruppa og føler at vi stod sammen om det.  Så er det kjipt å tape med ett mål.  Vi følte at vi hadde sjansen til å ta Sola den dagen. 

Hva var dere gode på i den kampen?

– Vi gjør ganske sterke prestasjoner fremover hvor vi scorer mye.  Vi får til en del av de trekkene og det spillet som vi ønsker å få til.  Vi holder oss til gameplan som vi har satt og vi klarer å gjennomføre det.  Det er bra, uttrykker hun. 


I årets mannskap, hva er dere styrker?

– Det som er vår force, er det at vi kan løpe med ball.  Det føler jeg at vi får til mot Follo.  Vi klarer å holde et høyt tempo i hele kampen.  Vi ser hvordan den kampen ender, vi kapper av den greina tidlig  og fortsetter å male på.  Samtidig som vi har god bredde i laget.  Vi har mange forskjellige typer spillere.  Vi har skyttere, duellsterke spillere, løpssterke spillere, vi har alt mulig.  Det vil gagne oss veldig, konstaterer 24-åringen fornøyd.


Neste seriekamp for Oppsal blir lokaloppgjør mot Romerike Ravens på hjemmebane i Oppsal Arena søndag førstkommende.  Ravens som har fått et oppsving i kampene etter jul med seier over Fana og uavgjort resultat mot Haslum. 

– Vi spilte treningskamp mot Ravens i jula og da var vi ikke spesielt fornøyde med prestasjonen vår.  Selv om det ble seier der var det ikke i nærheten av å være så bra som vi kunne ha gjort det.  Så det håper vi å gjøre om på og gjenskape den følelsen vi hadde mot Follo i forrige uke og kjøre på med tempo og spille spillet vårt.  Vi har hatt en liten tendens til å legge oss på det tempoet og nivået som motstanderen vår har.  Det er ikke alltid så positivt for vår del at vi ikke får brukt våre sterke sider.  Det håper jeg vi kan få til nå og kjører vårt spill og vårt tempo uavhengig av hva Ravens gjør, sier Nora Løken avslutningsvis.