Møt Follo HK Damer sin nye hovedtrener!

Alexander Linløkken Pettersen blir ny hovedtrener for Follo HK Damer

Follo HK Damer er glade for å fortelle at Alexander Linløkken Pettersen er ansatt som ny hovedtrener fra og med sesongen 2026/2027.

Alexander kommer til klubben med solid erfaring fra topphåndballen. Han er i dag assistenttrener for BSK Herrer i Rema 1000-ligaen, og har tidligere hatt flere trenerroller i både dame- og herrehåndball – fra 2. divisjon og helt opp til Eliteserien. Med sin faglige tyngde, brede erfaring og sterke utviklingsfokus blir han en viktig ressurs for det videre arbeidet i Follo HK Damer.

Bli kjent med Alexander

Alexander er 34 år, født og oppvokst i Nittedal. Han har en bachelorgrad i idrett fra Høgskolen i Innlandet, Elverum, med spesialisering i trenerrollen, og en master i idrettsvitenskap fra NTNU i Trondheim – hvor han skrev masteroppgave om kommunikasjon i topphåndball. Nå fullfører han Trener 4-utdanningen, som er den høyeste trenerutdanningen i norsk håndball.

Gjennom karrieren har Alexander trent lag på ulike nivåer og i ulike klubbkulturer, noe som har gitt ham bred innsikt i både spillerutvikling og prestasjonsmiljøer. Utenfor håndballen bor han på Løren, er gift, glad i styrketrening og løping – og jobber til daglig som avdelingsleder ved Økern Portal.

Selv beskriver Alexander seg som nysgjerrig, utviklingsorientert og opptatt av å vokse både faglig og som menneske.

Hvorfor valgte du Follo HK Damer som neste steg i trenerkarrieren, Alexander?

– Follo HK Damer representerer for meg en veldig spennende kombinasjon av rutine og unge spillere med ambisjoner. Klubben har hatt en tydelig positiv utvikling over tid, og jeg opplever det som et miljø med både potensial og vilje til å ta nye steg. Det trigger meg! Å få være med å videreutvikle både spillere, kultur og prestasjoner i Eliteserien føles som et riktig og motiverende neste steg for meg.

Hva forventer du av de kommende sesongene?

– Jeg håper og tror vi kan bygge videre på den positive utviklingen laget har hatt den siste sesongen. Det handler om kvalitet i treningshverdagen, om prestasjoner – men også om kulturen vi skaper sammen. Jeg ønsker at vi skal finne det neste nivået: bli mer konkurransedyktige over tid, utvikle et tydeligere spilluttrykk og styrke grunnmuren for en bærekraftig utvikling i klubben. For meg handler det om progresjon, ikke bare resultater her og nå. Hvordan jobber vi? Hvordan blir vi litt bedre uke for uke, sesong for sesong? Det er det som er mest spennende.

Hvordan vil du beskrive deg selv som trener og din håndballfilosofi?

– Jeg er grunnleggende utviklingsorientert. Jeg er alltid på jakt etter hva vi kan forbedre, både individuelt og som lag. Jeg er opptatt av å se hele mennesket bak spilleren, og av å bygge et kollektiv der alle drar i samme retning. Spillmessig liker jeg håndball med tempo, aggressivitet og tydelige intensjoner både offensivt og defensivt. Stilen min er veiledende. Jeg ønsker dialog, involvering og eierskap fra spillerne. Jeg tror virkelig at åpenhet og tillit i relasjonen mellom trener og utøver er avgjørende for å få ut potensialet i et lag. De beste prestasjonsmiljøene skapes når krav kombineres med trygghet: Når spillerne føler seg sett, hørt og utfordret.

Styreleder Nina Brandtenborg er svært fornøyd med å ha Alexander på plass:

– Follo HK Damer er stolte av å få Alexander inn som hovedtrener. Med hans erfaring, tydelige tanker om utvikling og sterke faglige fundament er vi trygge på at han vil bidra til å løfte klubben videre i årene som kommer.

Velkommen til Follo, Alexander – vi gleder oss til å starte reisen sammen!