Målvakt i 3. divisjon i fjor, tilbake som linjespiller i REMA 1000-ligaen i år

Martine Guterud Helland ga seg i Fredrikstad etter 2023/24- sesongen.  Planen var å legge opp, men det endte med at hun spilte 3. divisjonshåndball for Halden.  Martine gikk fra å være linjespiller til målvakt, som var en barndomsdrøm hun hadde hatt.  Hun følte at hun klarte seg bra sportslig som målvakt i 3. divisjon og Halden rykket opp fra 3. divisjon til 2. divisjon.  Martine stod i mål i alle kampene bortsett fra i en, hvor hun spilte høyreback.

– Fredrikstad tok kontakt i sommer og de sa at de så for seg at jeg fortsatt hadde et potensial for spill i REMA 1000-ligaen.  Det virket litt fristende, forteller Martine Guterud Helland (27).  – Samtidig skulle min gode venninne Hanne Sagvold komme tilbake, så det var en bra pakke.  Jeg tok en prat med den nye treneren Heine og det opplevde jeg som en motiverende samtale. 


Da var det gjort, og Martine var overtalt til å gjøre comeback i Fredrikstadtrøya.

– Det var en overgang fysisk.  Det var mye vondt i kroppen i starten på grunn av kroppskontakt og mengde av trening.  Men mentalt i topplokket føler jeg at det har gått veldig fint.  Jeg er et år eldre, men også litt mer avslappet.  Jeg spiller egentlig med lave skuldre hele tiden og har det gøy! smiler hun.


Tok det tid å finne tilbake til håndballformen?

– Jeg hadde holdt det meste vedlike med styrke- og kondisjonstrening.  Jeg løp halvmaraton i sommer før jeg startet i Fredrikstad igjen.  Men det er noe helt annet å skulle løpe på håndballbanen med vendinger, kroppskontakt, retningsforandringer og alt sånn.  Så det var nok det som tok meg i starten.  Det tok litt tid å komme inn i, men det gikk relativt fort. 

Hun har vært en sesong borte fra topphåndballen, men er allerede tilbake på det nivået hun hadde i 23/24-sesongen.   Martine har scoret 29 mål i høst med 76% uttelling.  I alle oppgjørene mot Sola, Ravens og Follo hadde hun 100% uttelling og scoret fire mål i hver av kampene.

– Jeg er fornøyd meg egen prestasjon, egentlig.  Jeg har vært borte fra linjespillerposisjonen i ett år.  Det kan typ sammenliknes med en korsbåndskade.  Da er man borte i rundt 12 måneder da også.  Så jeg har ikke vært så lenge borte og jeg synes absolutt at jeg holder nivået.  Det har blitt masse spilletid siden Kristin har vært ute med et overtråkk, forteller hun.


Fra laget Martine spilte på i 23/24-sesongen er 12 spillere borte og er i hovedsak erstattet med lokale unge talenter.

– Vi er ikke akkurat et lag med gamle spillere og har en lav snittalder.  Det vises i form av variasjon i prestasjoner.  Men innsatsen og treningsviljen er der, skryter hun. – Samholdet er som alltid veldig bra i Fredrikstad.  Fra sist jeg var i klubben har det blitt et bedre profesjonelt opplegg med tanke på kommunikasjonen mellom spillergruppen og styret.  Det synes jeg er veldig fint.

– Når det gjelder våre sportslige styrker er vi et lag med mye fart, både fremover og bakover.  Vi har jobbet med å få spillerne samspilt, men også jobbet med at både angrep og forsvar skal henge sammen. 


Prestasjonsmessig har det vært en høst ikke helt i tråd med hva klubben fra Østfold hadde sett for seg.  De har slått Haslum, Tertnes, Ravens og Fana og har måttet tåle seks tap.  Det gjør at Fredrikstad ligger på 11. plass.  For to sesonger siden endte de på 5. plass.  I fjor ble det en 9. plass.

– Vi har prestert litt varierende og resultatene er nok dårligere enn det vi hadde ønsket og sett for oss.  Vi har tapt noen poeng som vi planla at vi skulle ta.  Det har vært en del jevne kamper hvor vi har tapt med mellom ett og fire mål.  Det er mest i de kampene vi skulle ønske at vi hadde tatt to poeng og ikke null. 

I helgas oppgjør mot Haslum ble det seksmålsseier 31-25 etter at Fredrikstad ledet 14-10 ved pause.  FBK kom i føringen på 7-6 da det var spilt 11 minutter.  De ga aldri fra seg initiativet i kampen etter det.

– Ja, den kampen skulle vi vinne, det mente vi selv.  Vi pratet i etterkant om at vi burde ha vunnet med flere mål.  Men vi er fornøyde med at vi hadde en mer stabil linje både i forsvar og angrep med tanke på at vi vinner mange sjanser fremover og vinner mange dueller bakover.  Vi var absolutt fornøyde med to poeng, men det er alltids noe som kunne vært gjort bedre. 


Dere har ikke kamp før i januar.  Hva blir fokuset i treningsarbeidet fremover? 

– Vi kommer til å jobbe med spillet vårt og få til god kontinuitet hvor vi er gode både bakover og fremover.  At vi har en mer helhetlig prestasjon og ikke har en veldig god forsvarskamp, men dårlig fremover, eller motsatt.  Det skal vi jobbe med i treningskamper.  Ellers skal vi fortsette å terpe på å løpe med ball.  Nå er det sju uker til neste kamp så det føles som vi skal i gang med en ny oppkjøring, sier Martine Guterud Helland med et smil avslutningsvis.