Kaja Haugseng:  – Steffen skal ha mye kred for det han får ut av laget vårt

Sola har tatt bronsemedaljene de fire siste sesongene.  De er sikret medalje også i år, men har gode muligheter til å kunne innkassere minst en sølvmedalje.  Sola har alt i egne hender siden de møter både Larvik (26. mars) og Storhamar (2. april) i serieinnspurten.

– Styrkene våre går nok mye på det taktiske, forteller linjespiller Kaja Horst Haugseng (23) som er inne i sin fjerde sesong i Sola. –  Steffen er flink til å gjøre de spillerne han har gode og legger en bra taktikk før kampene.  Så har Malin Holta vært ekstremt god, og vi har klart å løse at vi mistet Kristina Novak hvor Hanna Ræstad har kommet inn på høyrebacken og hun har gjort det fint.  Steffen skal ha mye kred for det han får til med det laget selv om vi mistet en sterk spiller i Novak, så føler jeg at andre har steppet opp og har tatt litt større rolle. 


Er det sånn at når man spiller i Sola under Steffen Stegavik, så får man ut potensialet sitt?

– Ja, det vil jeg absolutt si.  Steffen er flink og setter opp spill til hver enkelt spiller, skryter 23-åringen. 

Da Ole Gustav Gjekstad tok ut sin første landslagstropp, var Kaja Haugseng en av hans utvalgte.  Den 183 cm høye linjespilleren deltok med Norges A-landslag i turneringen Golden League i Nederland 6.-9. mars 2025.

– Det var veldig kjekt, en veldig fin og positiv opplevelse, sier hun med et smil.  – Jeg hadde ikke akkurat tenkt på forhånd at jeg skulle være med der.  Å få sjansen igjen var veldig artig, og det viser at de har litt tro på meg. 


Hvordan presterte du?

– Jeg er egentlig fornøyd med det jeg fikk prestert med de situasjonene jeg kom opp i.  Nå ble jeg mest spillende i angrep, som for så vidt er min sterkeste posisjon.  At de velger å bruke meg såpass mye er veldig positivt.  Jeg er alt i alt fornøyd med samlingen og egen prestasjon, oppsummerer hun. 

Tidligere i sesongen stod Kaja frem i en artikkel om at hun hadde oppsøkt en kostholdsveileder for å lære mer om kosthold.  Det førte til at hun gikk ned i vekt og har prestert enda bedre på banen som følge av dette.

– Det har vært over lang tid at jeg har gått hos en kostholdsveileder for å komme i enda bedre form med tanke på håndballen.  Jeg gikk noen runder om jeg skulle gå ut med det i offentligheten eller ikke, men jeg satt med tanken om det kan hjelpe en eller to andre, så ville jeg stå frem med mitt så også andre kan tørre å ta det steget.


På hvilken måte har rådene fra kostholdsveilederen påvirket deg?

– Det har påvirket med i positiv retning.  Det har vært lettere på trening, kroppen føles bedre.  Og bare det med forståelsen om mat og hva kroppen trenger både i forbindelse med trening og kamp, jeg føler meg som en ny person knyttet opp mot det i forhold til hvordan det var før.  Da tok jeg heller lettvinte valg og kroppen gikk ekstremt mye på sparemodus, forklarer hun. 

– Jeg har fått en del positive tilbakemeldinger etter at den saken kom ut og det er flere som har tatt kontakt med kostholdsveilederen min og har søkt hjelp etter at de leste intervjuet.  Det er veldig positivt. 

I REMA 1000-ligaen har Kaja scoret 62 mål på 21 kamper og har en uttelling på 70%.  I EHF European League scoret hun 21 mål i gruppespillet.

– Jeg er egentlig fornøyd med hvordan jeg har prestert.  Ut ifra spilletid og de prestasjonene jeg har levert, vil jeg si meg fornøyd.  Jeg håper å fortsette på samme vis resten sesongen. 


Fra fjorårets lag er disse sentrale spillere borte:  Live Rushfeldt Deila, Maja Magnussen,  Lene K. Tveiten, Kristina Sirum Novak, Janne Eklo og Rikke Granlund (skadet).

Likevel er Sola med i toppstriden for femte sesongen på rad.  Etter bronsemedaljer fire år på rad, er Sola med å kjempe om både sølv og gull.  Rogalendingene ligger på tredjeplass, ett poeng bak Larvik.  Sola har en kamp mindre spilt.


Med så mange sentrale spillere borte, er dere overrasket over at fire serierunder før slutt har dere sikret medalje for femte år på rad?

– Vi satte oss et mål om medalje også denne sesongen selv om vi mistet sentrale spillere.  Så jeg vil ikke si at vi er overrasket over at vi blir minst nummer tre også i år, for vi har et høyt nivå når vi spiller bra.  Da det ble klart at Vipers gikk konkurs, var det i hvert fall en større mulighet for å kunne spille om den medaljen.  Og vi har lyst til å komme enda ett hakk opp på tabellen, bemerker hun.

Dere møter både Larvik og Storhamar i serieinnspurten.  Tør dere å tro på gull?

– Det skal vi våge.  Vi har snakket om det og hvis vi presterer på det nivået som vi har inne så tenker jeg at i hvert fall den sølvmedaljen skal være innen rekkevidde.   Vi møter både Larvik og Storhamar som blir to ekstremt tøffe kamper.  Vi har tapt for de tidligere i sesongen, men vi går absolutt inn for å ta sølv eller gull. 

– Vi har tatt bronse de fire siste sesongene, det hadde vært greit å få noe mer denne gangen, legger hun til. 


I kampene mot Larvik og Storhamar, vil dere glede dere eller blir det høye skuldre?

– Jeg vil si at vi gleder oss.  Det er mye bedre å ha muligheten til å avgjøre det selv i våre egne kamper enn at vi må være avhengige av andre.  Jeg tenker at det er positivt.  Litt høye skuldre er det kanskje, men det er de kampene her man vil spille.  Det er kamper som betyr ekstra mye som man har lyst til å spille, sier Kaja Horst Haugseng avslutningsvis.