Heine Eriksen: – Jeg er stolt av at vi er i stand til å matche et så fysisk sterkt lag som Storhamar
Ni kamper uten tap! Etter halvannet år i Fredrikstad har Heine Eriksens prinsipper og ideer begynte å feste seg i spillergruppa og for øyeblikket ligger Østfoldklubben på sølvplass. På onsdag opplevde Heine og spillerne lagets så langt beste prestasjon da de slo Storhamar med syv mål på bortebane.
– Det er alltid en god følelse å vinne kamper, enten det er over Storhamar eller Oppsal. Da vet man at man har gjort en god jobb, sier Heine Eriksen (62) med et smil.
Fredrikstad ledet 16-10 ved pause og økte til 17-10 før minuttet var gått av andre omgang. Men hjemmelaget Storhamar slo tilbake og kom opp på uavgjort 19-19 etter ti minutter i andre omgang. Men så viste Fredrikstad styrke på ny og dro ifra til seier 29-22.
Ifølge statistikk på handball.no var dette første serieseieren til Fredrikstad over Storhamar noensinne. Hamarklubben hadde før onsdagens kamp 27 seire på rad.
– Vi presterte på et høyt nivå i mange deler av spillet. Jeg synes særlig at vi var veldig sterke i forsvaret vårt. Det var vi også på grunn av at våre to målvakter, Tora Tande-Elton og Vilde Tornes Finneide, var fantastisk gode. Så jeg synes at vi samlet sett står sterkt defensivt.
– Men det jeg var mest stolt av ved hvordan laget fremsto, var den mentale prestasjonen som vi leverte. Både at vi kom så godt inn i kampen, og da vi fikk problemer i andre omgang. Jeg synes virkelig at vi viste mentalt styrke, utrykker han glad.
– Du er stolt av jentene?
– Ja, det er jeg. Og så er det også en annen ting jeg er fornøyd med. Jeg synes vi viser at vi kan matche et så fysisk sterkt lag som Storhamar, og det er jeg virkelig stolt av.
– Er jentene flinke til å følge det dere er blitt enige om?
– Ja, det er de. Men jeg synes også at de er veldig, veldig gode til å justere underveis i kampen. Vi har jo selvfølgelig en kampplan. Men jentene er veldig gode til selv å gjøre endringer underveis i kampen. Da er det ikke så mye jeg trenger å justere. Endringer både i angrepsspillet og i forsvarsspillet vårt har ikke jeg som trener så mye med å gjøre. Det er noe jentene selv styrer, forklarer han.
Og han tilføyer:
– Det er min filosofi å overlate mange beslutninger til spillerne. Selvfølgelig skal man som trener være med å ta avgjørelser, men jeg tror også at man skal overlate veldig mye til spillerne. For det er spillerne som står på banen og kan kjenne hva som skjer. Når kampen er i gang, er det spillerne og jentene som gjør endringer.
– Har du de samme prinsippene i treningsarbeidet i Fredrikstad som du hadde i Danmark?
– Ja, det synes jeg at jeg har. Det er ikke stor forskjell på hvordan jeg jobber i Danmark og i Norge. Filosofien min er den samme, og det er den jeg nå har forsøkt å innføre i Fredrikstad gjennom den siste halvannen sesongen. Jeg er veldig glad for måten jentene spiller og trener på.
– Det er i tråd med måten jeg tenker på. Jeg tror faktisk at vi er et av lagene som trener minst i Norge. Vi trener ikke så mye som mange andre lag gjør. Men til gjengjeld trener vi med høy intensitet og stort engasjement, forklarer Heine.
– Vi vil ikke trene bare for å trene. Vi vil trene fordi det gir mening.
Fredrikstad har gjort en fabelaktig innledning på sesongen og på de ni siste kampene har de åtte seire og en uavgjort. Tabellen pr. 14. november 2026 ser slik ut:
1. Larvik 18 poeng (10 kamper)
2. Fredrikstad 16 poeng (10 kamper)
3. Sola 15 poeng (9 kamper)
4. Molde 14 poeng (10 kamper)
5. Storhamar 14 poeng (10 kamper)
– Seriestarten er jo over all forventning, uttrykker Fredrikstadtreneren begeistret. – I fjor ble vi nummer seks, noe som var veldig overraskende. Vi hadde et håp om at vi kanskje kunne gjenta det i år. Derfor er vi jo forundret selv. Vi visste godt at vi hadde et veldig sterkt kollektiv, men vi må også erkjenne at vi selv er litt overrasket over hvor mange poeng vi har samlet på dette tidspunktet.
– Hva har dere har lykkes med?
– Jeg synes vi har vært flinke til å belaste spillerne på riktig måte. Vi har ganske få belastningsskader, og så synes jeg vi har lykkes med å skape et lag på ganske kort tid.
– Jeg synes virkelig at jeg har mange flinke folk rundt meg. Erfarne og kyndige assistenttrenere, målvaktstrenere og fysiske trenere. Vi har lykkes med å skape et veldig dyktig støtteapparat rundt laget samtidig som vi har lykkes med å skape et lag av spillerne.
– Hvor moro har du det som trener i Fredrikstad?
– Jeg trives godt med at det er folk som har ambisjoner for håndballen i Fredrikstad. Det synes jeg er veldig spennende å være en del av. Jeg er en trener som ikke bare går inn i et prosjekt bare for å være trener. Jeg vil også gjerne være med på å utvikle klubben på andre områder enn bare det å være trener, forteller han.
I Heine sin første sesong i Fredrikstad, endte klubben på sjetteplass. I de fem siste sesongene har FBK havnet som nummer 7, 7, 5, 8 og 6.
Fredrikstad har en kamp igjen før jul. 21. november møter de serieleder Larvik på hjemmebane. I de tre første kampene på nyåret møter de Tertnes, Molde og Sola.
– Nå er dere med i medaljekampen. Hva tenker du om det?
– Vi tenker egentlig ikke på det. Men det er også spennende. I første omgang skal vi sikre at vi kommer med i sluttspillet. Det er det vi først og fremst tenker på. Når vi kommer til februar, har vi et håp om at vi fortsatt ligger på øvre halvdel av tabellen. Men mye kan skje de neste par månedene.
– Det vet vi godt. Så akkurat nå forsøker vi bare å være i øyeblikket. Vi forsøker å nyte det vi holder på med akkurat nå. Jeg tror det er veldig viktig at man også setter pris på og feirer kampene man vinner.
– Man skal være glad for seirene sine. Det legger vi stor vekt på: vi feirer når vi vinner, og vi feirer når vi har en god trening. Den begeistringen håper jeg at vi kan holde fast ved.
– Det å feire seirene håper jeg at jeg kan lære nordmennene litt om. For det synes jeg at vi dansker er langt bedre til enn nordmenn, sier Heine avslutningsvis med et glimt i øyet.