Frida Brandbu:  – Det har vært motiverende å komme tilbake og bidra med å snu det

Etter litt over seks måneder på sidelinja er Fredrikstads store strateg tilbake.  Hun markerte seg allerede i comebacket med å bli banens beste i NM-tapet mot Byåsen 1. oktober. 

I helga ble det to seire i European League-kvaliken mot GC Amicitia Zürich og onsdag kom sesongens første seier i REMA 1000-ligaen. 

– Først og fremst er det veldig gøy å være tilbake, smiler Frida Brandbu Andersen (22).  – Men det er uvant for kroppen plutselig å trene så mye og være i mange dueller fysisk.  Jeg har tatt det gradvis med å trappe forsiktig opp på trening, til å være med fullt på trening og så i kamp.  Det har vært en tung og lang opptrening.  Men det har også vært motiverende når jeg har kunnet være med mer og mer og kroppen har respondert bra på det. 


Du har ikke blitt pushet til å spille for tidlig?

– Nei, det har jeg ikke, svarer hun kontant.  – Både fysio, trenerne og jeg har vært innforstått med at jeg er tilbake når jeg er klar.  At det ikke er noen vits å ta noen sjanser og risikere å være ute enda lenger.  Jeg har fått veldig god oppfølging av fysio og styrketreneren vår.  I tillegg har trenerne vært flinke til å gi meg pause når jeg har trengt det. 

Det var i seriekamp mot Fana i mars 2024 at Frida ble skadet.  Hun måtte operere menisken, som hadde løsnet.  Hun var tilbake og trente håndball igjen i midten av september. 

– Det har vært kjedelig å måtte sitte på sidelinja og se at laget har tapt kampene nå i sesonginnledningen.  Det har vært en tung periode og jeg skulle gjerne vært med å bidra enda mer enn bare det sosiale og pasninger på treningene.  Det har vært motiverende å komme tilbake og bidra med å snu det her, forteller 22-åringen. 


Hvordan er håndballformen?

– Jeg føler at den er helt grei.  Jeg er på vei fremover, det har vært en lang periode uten håndball og som sagt så har jeg kjent på kroppen at det har vært uvant å komme tilbake å ta dueller og være veldig fysisk.  Men det kjennes i hvert fall bra ut og så håper jeg at det bare blir bedre og bedre. 


Forrige helg møtte Frida og lagvenninnene sveitsiske GC Amicitia Zürich i kvalifisering for European Leauge.  Sammenlagt vant Fredrikstad 61-41. 

Det er første gang østfoldingene har tatt seg videre til gruppespillet i European League. Både i 2018 og 2019 spilte de kvalik, men tapte begge gangene for franske Besancon.

Trekning for gruppespillet skjer den 21. november.  Totalt er 16 lag med fordelt på fire grupper.  Det betyr at Fredrikstadspillerne er sikret kamper mot europeisk motstand i minst seks kamper på nyåret. 


– Det var gøy å møte et lag som vi ikke visste så mye om og veldig gøy å møte utenlandsk motstander.  Det var en positiv opplevelse å være tilbake og vinne to kamper, konstaterer Brandbu Andersen. 


Spill i European League for første gang, hvordan blir det? 

– Det blir helt sykt, jeg gleder meg skikkelig, sier hun ivrig.  – Det er noe jeg har sett frem til lenge.  Det har vært et mål vi har hatt som lag.  Veldig gøy at vi fikk muligheten til å gå direkte videre etter to seire mot Zürich – jeg ser veldig frem til det. 

Etter suksess i Europaliga-kvaliken var det tilbake til hverdagen for Fredrikstadjentene da de onsdag tok imot Fana til sjette serierunde i Installatøren Arena. 

I de fem foregående seriekampene ble det tap mot Follo, Vipers, Romerike, Sola og Molde.  Etter en jevn førsteomgang mot Fana, koblet Fredrikstad grepet etter pausen og økte ledelsen fra 15-13 til 22-13.  Sluttresultatet ble 31-20. 

Med Frida Brandbu Andersen tilbake som playmakeren i mannskapet tok Fredrikstad sin første to-poenger i REMA 1000-ligaen denne sesongen.  Det var en lagseier med 11 målscorere og Frida bidro med fem scoringer. 


– Det har vært en tøff periode for laget og klubben, det var viktig for oss å vinne mot Zürich.  Vi tok med oss den godfølelsen inn mot kampen mot Fana.  Laget står frem veldig mye bedre enn det vi har gjort tidligere. 

– Vi spilte med mye mer selvtillit, man merker det at når man først vinner litt får man en helt annen boost.  Vi har jobbet godt på treninger og la planen veldig godt mot Fana.  Vi klarte å utføre det akkurat som vi hadde snakket om på forhånd, egentlig, sier hun fornøyd.

– Vi har fått en større bredde i laget som gjør det er vanskeligere å stoppe oss og det er flere på laget som bidrar positivt.   Jeg er fornøyd med at laget tar to poeng. 

Vil European League gi motivasjon i treningshverdagen?

– Det gir en ekstrem motivasjon.  Vi er alle forberedt på at det kommer til å bli tøft, men da må også jobben gjøres.  Vi er klare for å legge ned den treningen som trengs og ta de grep som trengs når det gjelder kosthold, restitusjon, ja hele pakka.


Nå som dere har fått den første seieren, kommer det flere seire?

– Ja det gjør det selvfølgelig!  Vi går jo alltid for det.  Jeg håper at vi fortsetter alt det positive vi har gjort og at vi får en bratt læringskurve og mestringskurve og får enda flere poeng.  Vi trenger det etter de første kampene, sier Frida Brandbu Andersen avslutningsvis.